在现金借款的情况下，举证通常需要以下几种证据：借据、借条、收条或借款协议等，用以证明借贷关系的存在。如果有目击者，可以提供证言来证实借款事实。如果借款是从银行取出，可以提供银行的取款凭证或账户交易记录。电话记录和聊天记录，可以调取电话通讯记
一、抗皱、去皱纹的食物我们知道，皱纹是因为胶原蛋白流失造成的，我们平常涉及的一些食物中就含有丰富的胶原蛋白，多多补充能帮助我们的皮肤恢复弹性。另外还有一些食物含有丰富的弹力纤维素，有助于皮肤保持光滑哦。类似于鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等，它们都含有丰富的弹力纤维或者核
消除脸部皱纹的方法
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