面对离婚,可以采取以下步骤来应对和调整心态:承认离婚的事实,将其视为一个转折点和新起点。放下对前任或离婚的怨恨和不满,学会原谅自己和对方。保持积极乐观的心态,相信自己能够走出困境。通过运动、冥想、阅读等方式来平复情绪。与亲朋好友分享自己的感
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