在主张利息时，您应当遵循以下步骤和原则：确认合同中是否有关于利息的明确约定，包括利率、支付时间等。根据《民法典》和相关司法解释，民间借贷的利率不得超过一年期贷款市场报价利率的四倍。如果约定的利率超过此限制，超出部分将不受法律保护。如果合同中

在民间借贷中，利息的约定应遵循以下规则：借款人和出借人可以约定无息借贷。如果借贷双方对有无约定利率发生争议且都不能证明，可以参照银行同类贷款利率计息。借贷双方约定的利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍。超出此上限的利息，法院不