颈动脉长斑块，头部先知，提醒：常有“4个异常”，或是脑梗征兆

在我们身体的 “生命交通网” 中，有一些血管肩负着为大脑输送 “生命燃料” 的重任，它们就是一对颈动脉和一对椎动脉。其中，两条颈动脉宛如勤劳的 “快递员”，承担着为大脑运送约三分之二血液的艰巨任务，与我们的感觉、运动以及语言等重要功能密切相关，是维持大脑正常运转的关键 “生命线”。

然而，有一种悄然而至的 “健康隐患” 正威胁着这些血管的健康，那就是颈动脉斑块，医学上称之为粥样斑块。想象一下，血管本应是光滑畅通的 “高速公路”，可随着时间推移，各种不良因素开始在血管内壁 “捣乱”。脂质等物质慢慢在血管壁上沉积，就像公路上逐渐堆积的杂物，越积越多，最终形成了斑块。这些斑块会让血管变得不再通畅，管径慢慢缩小，血管出现狭窄。如此一来，送往大脑的血液量就会明显减少，大脑得不到充足的 “养分” 供应，就像机器缺少了动力，各种问题也就接踵而至。更可怕的是，一旦这些斑块脱落，就如同公路上的巨石滚落，随着血液流动，它们会顺着血流方向，无情地堵塞远端脑血管，进而引发让人谈之色变的脑梗死。

许多人一听到颈动脉斑块，就会胆战心惊，担心自己马上会患上脑梗。那么，长了颈动脉斑块就一定会脑梗吗？研究数据显示，大约 30% 的脑梗与颈动脉病变脱不了干系，但这并不意味着有了斑块就一定会脑梗。斑块的形成是一个缓慢的过程，在其早期阶段，就像一个隐藏在黑暗中的 “小麻烦”，并不会引起明显的症状。这时候，中老年朋友们可不能掉以轻心，最好去做个颈动脉超声检查，这就好比给血管做一次 “体检”，能够提前发现颈动脉斑块。医生会依据斑块的大小、性质，为你量身定制应对方案。

要是斑块不大，属于稳定斑块，大部分人通过调整生活饮食方式，再必要时在医生指导下服用药物，就像给血管做一次精心 “保养”，可以大大降低脑梗的发生风险。但在现实生活中，不少人对体检这件事不太上心，总觉得自己身体没啥问题，没必要去医院检查。他们往往等到身体出现明显症状了才匆匆就医，可这个时候，情况可能已经比较危险了，说不定脑梗的症状已经悄然出现。

这里要特别提醒大家，当颈动脉斑块严重到导致血管狭窄时，头部常常会出现 4 个异常信号，这些信号就像危险的 “警报”，很可能是脑梗的征兆。

持续的头晕头痛是第一个危险信号。头晕和头痛在生活中很常见，感冒、劳累过度、失眠、血压血糖不稳定、颈椎病等都可能引发。一般情况下，经过适当休息，这些症状就会缓解，不会有太大问题。但要是你是中老年朋友，本身又患有三高疾病，或者体重超重，一旦突然出现头晕，还伴有视物旋转、眩晕，头痛剧烈，走路摇摇晃晃不稳，而且休息或者服用相关药物后症状依然持续，那可就得提高警惕了，很可能是脑梗在 “作祟”，此时首先要做的就是赶紧去查查颈动脉。

一过性失明也是一个重要信号。我们眼睛的动脉来源于颈内动脉，而颈内动脉又是大脑主要的供血血管。当颈动脉出现斑块，并且逐渐增大、增多，导致血管狭窄时，就像水管被堵住了，水流不畅，眼睛的视网膜就会因为缺血缺氧而 “闹脾气”。患者会突然感觉眼前一黑，一侧眼睛瞬间看不见东西，可过了短短几秒，视力又恢复正常了。千万别以为视力恢复了就万事大吉，这其实正是脑梗发作的高危预警信号，一定要引起重视。

言语障碍则是脑梗比较典型的症状之一。我们大脑里有一个专门管理语言功能的 “司令部”，要是这个区域的脑部血管因为颈动脉病变出现堵塞，就像司令部的通讯线路被切断，人就会突然出现说话不清楚的情况，严重的甚至会失语。同时，往往还会伴有口角歪斜、一侧面部麻木，或者一侧肢体无力麻木等症状。一旦出现这些情况，别犹豫，立刻前往医院检查，确诊后，医生会马上采取相应的紧急治疗措施，努力阻止脑梗进一步恶化。

流口水这个症状看似平常，却也可能是脑梗的表现，而且很容易被大家忽视。日常生活中，睡姿不正确、身体湿气重、患有胃食管返流病等，都可能导致流口水，不过这些情况下的流口水一般是可以控制的。但要是你突然出现流口水的情况，尤其是在睡觉时更为明显，口水总是向一侧流，即便调整睡姿也无法缓解，甚至还会被自己的口水呛醒，那就得小心了。这很可能是因为脑部血管堵塞，损伤了神经系统，使得大脑对口腔咽喉肌的控制力下降，肌肉活动变得不协调，从而引发不自主流口水，有时还会伴有吞咽困难、饮水呛咳等症状。

尤其是患有三高疾病的中老年朋友，一定要留意头部出现的这些异常症状。一旦发现有不对劲的地方，及时去医院做检查是非常有必要的，这说不定能在关键时刻挽救自己的健康。

那么，我们该如何稳定斑块，预防脑梗的发生呢？

控制好 “三高” 是关键一步。脑梗的发生与动脉斑块紧密相连，而 “三高”，即高血压、高血糖、高血脂，是动脉粥样斑块形成的主要 “帮凶”。它们不仅会增加斑块形成的几率，还会让斑块变得不稳定，就像在血管里埋下了一颗颗 “定时炸弹”。高血压是脑梗最常见的危险因素之一。很多人在高血压早期，由于没有明显症状，就不重视治疗。但实际上，持续的血压升高，就像一股强大的水流不断冲击着水管内壁，会损伤血管内皮，逐渐形成动脉粥样硬化，进而对心、脑、肾等重要靶器官造成损害。对于三高疾病，一定要做到早期发现、早期控制。

一般来说，我们要将血压控制在 140/90mmHg 以内，空腹血糖控制在＜6.1mmol/L，餐后血糖控制在＜7.8mmol/L，低密度脂蛋白控制在＜3.4 mmol/L，甘油三酯控制在＜1.7 mmol/L。大家可以通过低盐低脂低糖饮食，坚持适当运动，保持健康的体重，规律作息等方式来控制三高疾病。要是这些方法效果不佳，也别担心，在医生的指导下服用药物控制，同样能有效管理三高。

改掉不良生活方式也刻不容缓。如今，生活变得越来越便利，可也让不少人变得越来越 “懒”。在城市里，很多人出门就开车，上楼就乘电梯，回到家就往沙发上一躺，而且还经常大吃大喝，外卖成了 “常客”。长期摄入高盐、高脂肪、高糖的食物，再加上体育锻炼严重不足，导致超重或肥胖的人越来越多，三高疾病的患病率也随之升高。这些不良生活方式，都是动脉粥样硬化、血管堵塞的 “导火索”。另外，现在很多人，不管男女，都有抽烟、饮酒的习惯。大家可能不知道，长期吸烟，就像在血管里放了一把 “火”，会造成血管痉挛，严重损伤心脑血管，让脑梗的发生风险升高 3 倍。

对于饮酒，如果是工作需要，偶尔适量喝一点还行，但要是经常喝得醉醺醺的，那可绝对不行，这对健康的不良影响极大。大量饮酒会引发高血压、高凝状态，减少脑血流量，增加心房颤动风险，进而大大增加脑梗死的发生风险。所以，为了自己的健康，大家一定要努力改变这些不良的生活饮食习惯，让身体重新回到健康的轨道上。

对于心脑血管疾病的高危人群，遵医嘱用药也是必不可少的。在医生的指导下，按时服用阿司匹林、阿托伐他汀钙或瑞舒伐他汀钙等药物，就像给血管请了一位 “保镖”，能够真正有效地控制住斑块，让心脑血管病离自己远远的。