如果您需要向圆通快递提出索赔，可以按照以下步骤进行：在提出索赔之前，您需要保存与快递物品有关的所有证据，例如订单号、运单号、快递单据、照片、视频等。这些证据将有助于证明您的索赔要求。联系圆通快递的客服，告知他们您的包裹丢失或损坏，并要求提供

圆通快递退订的步骤如下：如果是收件人联系发件人，告知他们需要退订快递。如果是发件人直接联系在你那里接收快递的业务员，告知需要退订。在线取消订单登录圆通快递官方网站或手机应用程序。进入“我的订单”或类似页面。找到需要取消的订单，点击进入订单详情页。在订单详情页中，通常会有“取消订单”或“退款申请”按钮