首页 > 常识 >

「中医养生保健素养常识」药食同源之枸杞子

100次浏览     发布时间:2024-12-31 08:05:06    

枸杞子

性味:性平,味甘。

功效主治:具有滋补肝肾、益精明目之功,用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。

枸杞子中含有14种氨基酸、甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素,可调节机体免疫功能、抑制肿瘤生长和细胞突变、延缓衰老、调节血脂和血糖等。

使用禁忌:外邪实热、脾虚有湿及泄泻者忌服。

枸杞子粥

材料:枸杞子15克,大米100克,白糖适量。

做法:枸杞子、大米一同放入锅中,加清水,以文火煮成粥,待熟时,调入白糖即可。

用法:温服,每日1~2次。脾虚便溏者勿用。

功效:养肝、滋肾、润肺。适用于肝肾亏虚所致的腰膝酸软、阳痿遗精、男女不孕、头目眩晕、视物昏花、记忆力下降等。

相关文章

热门文章

最新文章