针对网格鞋底硌脚的问题，可以尝试以下几种方法来解决：
在鞋底垫上一层厚一点的鞋垫，可以有效减轻硌脚的感觉。如果鞋内部有坑洼，可以在坑内填入硬泡沫塑料，然后再垫上鞋垫。
可以购买一些硬泡沫材料，按照鞋子底部的格子大小和厚度裁剪好，然后用热熔胶枪固定在鞋底，这样也能有效缓解硌脚问题。
对于后脚跟等容易磨脚的部分，可以购买一些圆形软质的贴，贴在鞋上，减少摩擦。
将胶布贴在鞋与脚相磨的地方，过一段时间后取下，可以暂时缓解磨脚问题。
如果以上方法都不能有效解决问题，且硌脚问题严重，建议更换一双合适自己脚型的鞋子，或者咨询专业的鞋匠进行定制。
这些方法都可以在一定程度上缓解网格鞋底硌脚的问题，建议根据个人需求和实际情况选择合适的方法。
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