正确补充胶原蛋白 ，30岁后，比同龄人年轻10岁

1. 养成良好的饮食习惯坚持早吃好，中吃饱，晚吃少，饮食合理清淡，避免大鱼大肉，暴饮暴食。在饮食过程中，细嚼慢咽，每顿荤素搭配，八分饱即可。2.每天至少喝1500ml的白开水女人是水做的，乔妹自己在接受采访时说到，自己每天喝很多水。中国居民膳食指南2016版指出：成年人每人每天需要喝1500ml的水

虽然现在的苹果手机的防水性能越来越好，但是难免有不少手机用久了，会出现手机防水胶脱落等问题造成进水；或是手机丢入水中，浸泡过久时间，造成手机进水。其实在手机进水的初期，如果操作得当的话，能节省不少后期维修的费用。今天小编就给大家分享下，手机意外进水该如何在短时间内进行抢救。一、立即关闭手机当我们的手

现象描述最近一段时间明显感觉到怠速不稳，仪表盘发动机转速上下跳动，而且车身抖动严重，有大喘气情况，感觉要憋死熄火一样但是踩油门后一切恢复正常，这个就是关键所在故障分析如上所述，怠速和踩油门的区别就是节气门的差异，怠速情况下节气门开口较小，进气量少，转速低，动力弱踩油门后节气门开口变大，进气量多，转速

艾灸疗法通过燃烧艾草产生的热量，施以适度的温热刺激，通过经络传导的方式，达到治病和保健的效果。这种疗法主要用于补肾固元、补阳壮阳、改善四肢冰凉、调节脏腑功能、促进新陈代谢和增强体质，以达到强身健体的目的。  艾灸的作用非常广泛： 1、回阳固脱，复脉救急：治疗虚脱，脉微欲绝的各种危急证候。 2、疏风

全蝎辛，平，有毒。归肝经。功效熄风止痉，解毒散结，通络止痛。主治：·1.用于治疗急、慢惊风、中风面瘫、癫痫、破伤风等痉挛抽搐之证。小儿急惊风，常与羚羊角、钩藤、天麻等同用。中风面瘫、口眼歪斜，常与白附子、白僵蚕等同用。治疗破伤风，常与天南星、蝉蜕等同用。·2.用于治疗疮疡肿毒、瘰疬结核、毒蛇咬伤。·