1、不必吃热饭。凉的饭、菜也可以保 证营养，它只有很少热量。
2、夏季喝冷汤。既可以解除饥饿感而且不会制造热量。
3、多吃水果蔬菜。特别是多吃西瓜、黄瓜、西红柿等水份多的瓜果，这些水果蔬菜热量少而且可以恢复人的精神。
4、多喝矿泉水、牛奶、冷茶、苹果汁等饮料，这些饮料热量最少，有助于解渴降温。
5、少吃多餐，可以减轻机体的负担。
6、吃一些少油的或少脂肪的菜，特别要小 心肉馅菜肴，因为天热极易变质。
7、在热天里喝酒要小心，如果要喝，请在 晚上天气凉快的时候饮用，量也不要过大。
8、在热天里饮食要有节制，不可贪多。
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海标燃气灶团队由一群经验丰富、技术精湛的专业技师组成，他们不仅精通各类保险柜的内部结构与解锁技术，更对市面上主流及部分特殊型号产品的维护维修了如指掌。面对技术日新月异的市场，我们不断学习的安全技术和维修方法，确保服务始终处于行业前沿。海标燃气灶24小时售后服务热线是：400-883-2086
2025-04-19 23:59:58
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A.O.史密斯热水器的维修电话可能因地区和具体服务内容而有所不同，但通常，用户可以通过拨打A.O.史密斯热水器的客服热线来获取维修服务。以下是一些可供参考的电话号码：A.O.史密斯热水器客服热线：400-883-2086A.O.史密斯热水器另一客服热线：400-883-2086
2025-04-19 23:59:20
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2025-04-19 23:59:11
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2025-04-19 23:58:04
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