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自制简单又好吃的凉拌粉丝

100次浏览     发布时间:2023-03-31 14:08:17    

用料

  • 粉丝 150克
  • 黄瓜 1根
  • 醋 3勺
  • 生抽 2勺
  • 白糖 1勺
  • 盐 1勺
  • 辣椒面 适量
  • 香油 1勺
  • 大蒜 5瓣

做法步骤

1、黄瓜切丝装盘

2、粉丝放锅里,有水煮熟

3、捞出来过凉水,保持爽脆口感

4、把菜都放一个盆里,切点青椒和蒜沫,再放点辣椒面。调一个料汁3勺醋2勺生抽1勺白糖1勺盐,然后淋上热油

5、最后搅拌均匀装盘就好了

6、美味的凉拌粉丝就做好了

粉丝的营养功效

粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。凉拌更佳。

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