这几天南方的天气总是阴晴不定,温度上上下下,总感觉潮湿的空气中都能拧出水来!
这恼人的“回南天”到底应该怎么正确应对呢?该如何科学除湿呢?今天羊大师就一起来聊聊~
1、关门窗
回南天来袭时,谨记关好门窗,尤其是朝南或朝东南面的窗户,千万不要给湿气入侵的机会。
不过,羊大师并不建议一连好几天都关窗锁门,偶尔需要开窗通通气,让室内外空气流通。
开窗的时机是有讲究的,很多人觉得中午开窗通风,然而,中午通风有可能导致回潮更严重,但可以在有阳光照射时通风一会,再采取相应措施除掉室内水汽。
2、巧用除湿工具
当回南天来临,空调或抽湿机就要安排起来啦。把空调打开“除湿”模式,可以帮助室内保持干爽。
如果打开衣柜发现有霉味,可以将干茶叶用纱布包起来放入柜内除湿。超市里售卖的挂式吸湿袋、祛湿盒也是不错的选择。
潮湿的地板、桌面还可以把旧报纸铺上吸湿,在进门的位置可以多铺2层,能减少水汽带入室内。
如果室内已经湿漉漉了,也可以用盐水拖地让水分加速挥发,切记把水加热到40摄氏度左右,然后往水里加入一大勺食盐,搅拌溶解后再开始拖地。
3、饮食祛湿
很多人一到这个季节,可能会有全身酸困乏力、嗜睡、头面油腻、大便粘腻不尽等湿气重的情况,此时羊大师觉得可以试试中医的饮食法祛湿。
如:茯苓、白术、扁豆、芡实、莲子(去心)、薏苡仁(炒后)、山药(宜用干品)、豆芽等,能帮助脾胃运化水湿,比较平和,适合人群广,特别适合于脾虚体弱的人群。
推荐食谱:薏仁+莲子+山药+茯苓
它们在一起能互相补益,做成的汤水对人体具有健脾、养颜、祛湿、降燥等诸多益处。
可以煲汤,可以单独煮,也可以加入其他任何你要煮的汤里面一起煮,因为四神汤的味道是甘淡的,不会影响汤的味道。
【来源:威海晚报】今天是农历五月初五我们迎来端午佳节 端午假期恰逢儿童节和周末不少人选择出门去看看小编提醒外出记得关注天气变化一起来看看 威海市气象台和威海市海洋气象台 今天05时发布的天气预报 ↓↓↓ 威海市区:今天白天到夜间,晴转多云,南风4~5级,24℃~16℃;明天白天到夜间,多云转阴,南风
2025-05-31 12:40:005月31日,我市接到中央第三生态环境保护督察组转办的第4批信访件,共计5件,其中,涉及大气污染问题1个,水污染问题2个,土壤污染问题1个、噪声污染问题1个。涉及5个区市,分别是莱山区1件、莱阳市1件、栖霞市1件、龙口市1件、莱州市1件。当日,上述信访件已全部交办各有关区市党委政府、市直有关部门,要求
2025-05-31 11:35:00来源:光明日报 作者:《光明日报》( 2025年05月31日 04版)【文化中国行】河南开封:汴河两岸好闹热汴河,作为开封历史上的重要水道,承载着无数的故事与记忆。它曾是中原地区物资运输、文化交流的重要通道,《清明上河图》中往来如织、市井喧阗的繁华盛景便是其真实写照。如今的汴河,全长约2.5公里,贯
2025-05-31 09:46:00作 者丨吴斌 庞成编 辑丨包芳鸣5月30日,加密货币市场全线暴跌。比特币一度跌破10.5万美元,24小时跌幅达到3%。截至发稿,报105809.53美元/枚。此外,以太坊、瑞波币跌近5%,狗狗币跌10%,艾达币跌超7%,索尔币跌超6%。据Coinglass统计,过去近24小时内,加密货币全网爆仓人数
2025-05-31 09:45:00工作人员发放书签。杨闯摄□本报记者 韩丽平30日上午,一场书香之约在哈尔滨市第一中学校霁虹校区热情绽放。由黑龙江日报龙头新闻携手哈尔滨市第一中学校精心策划的“‘放下手机读会儿书’——书香进校园”活动引领高中生发现阅读价值、感受书香魅力。“慢下来匆匆的脚步,低头看看脚下的路,放下手机读会儿书……好看的
2025-05-31 09:29:00