海西蒙古族藏族自治州,青海省辖一个自治州,由于位于青海湖以西而得名。位于中国青海省的西部,北邻甘肃省酒泉市,西接新疆巴音郭楞蒙古自治州,南与青海省玉树、果洛藏族自治州相连,东与青海省海北、海南藏族自治州相毗邻;界于东经90°006'~99°042'、北纬35°001'~39°020'之间;属高原大陆性气候。辖区总面积325785平方公里,辖2市3县和3个行政委员会,常住人口51.86万(2018年)。
海西历史悠久。古为西羌地,两汉时今海西东部为先零卑禾等羌人部落活动范围,西部属“若羌国”。1949年,成立都兰县人民政府,辖今海西州全境,直隶青海省。1954年,改建为海西蒙藏哈萨克族自治区。1955年,更名为海西蒙藏哈萨克族自治州。1985年,定名为海西蒙古族藏族自治州。
海西自治州首府位于德令哈市,东部三县一市基本为农牧区,西部一市三行委为工矿区。著名景点有:长江源、昆仑山、天峻山、大柴旦温泉等。
2019年1月,海西蒙古族藏族自治州被认定为中国特色农产品优势区。
地 名 驻地 人口(万人) 面积(平方千米) 行政区划代码 区号 邮编
+海西蒙古族藏族自治州 德令哈市 40 300726☆ 632800 0977 817000
德令哈市 河西街道 8 27766 632802 0977 817000
格尔木市 昆仑路街道 13 119167 632801 0979 816000
茫崖市 花土沟镇 7.8 498000 632803 0977 817500
乌兰县 希里沟镇 10 44574 632821 0977 817100
都兰县 察汗乌苏镇 7 62834 632822 0977 816100
天峻县 新源镇 2 46385 632823 0977 817200
1. 养成良好的饮食习惯坚持早吃好,中吃饱,晚吃少,饮食合理清淡,避免大鱼大肉,暴饮暴食。在饮食过程中,细嚼慢咽,每顿荤素搭配,八分饱即可。2.每天至少喝1500ml的白开水女人是水做的,乔妹自己在接受采访时说到,自己每天喝很多水。中国居民膳食指南2016版指出:成年人每人每天需要喝1500ml的水
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2024-12-25 10:05:31全蝎辛,平,有毒。归肝经。功效熄风止痉,解毒散结,通络止痛。主治:·1.用于治疗急、慢惊风、中风面瘫、癫痫、破伤风等痉挛抽搐之证。小儿急惊风,常与羚羊角、钩藤、天麻等同用。中风面瘫、口眼歪斜,常与白附子、白僵蚕等同用。治疗破伤风,常与天南星、蝉蜕等同用。·2.用于治疗疮疡肿毒、瘰疬结核、毒蛇咬伤。·
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